CARA MENGURANGI KEBIASAAN MEROKOK

Author: Ria wahyu sejati.. u can call me TECKO // Category:

dulu saya juga perokok berat banget, tiap menit, tiap ada waktu luang cuma kepikiran rokok rterus. Padahal belum punya penghasilan sendiri, tapi tetep aja pake uang saku pemberian ortu. Saya mungkin salah satu orang yang ingin membuktikan stoooooppp merokok bisa melalui tahap yang kecil dan sederhana. Alhasil yang saya lakukan dapat juga berhenti merokok walaupun sedikit demi sedikit.
banyak orang yang merokok karena kebiasaan dan akhirnya jadi hobi.nah itulah kenapa rokok jadi budaya. Orang perokok ada yang beranggapan bahwa tanpa merokok pikirannya akan buntu alias tidak jalan. padahal itu hanyalah sugesti saja.
bagi perokok yang ingin mengurangi rokok atau berhenti merokok, mungkin tips ini bisa berguna:
1. kemana-mana jangan membawa korek api.dengan demikian bila kita ingin merokok maka akan susah cari-cari pematik dulu.
2. Buang jauh korek api yang ada di dekat kita. jika dirumah sudah tidak ada korek api, maka kalau pengen nyalain rokok bisa juga pake kompor gas ortumu.
3. belilah rokok batangan. jangan bungkusan.
4. Bawalah permen,jika kamu pengen merokok... maka hisaplah permen tersebut. ini akan menggantikan kebiasaan merokok ringan.
5. Bawalah balsem. setiap batang rokok yang kamu punya oleslah ujung rokok yang bagian bawah dengan balsem. pasti anda akan merasakan sensasi rokok yang baru.
6. carilah pacar atau istri yang tidak suka rokok. ini penting banget dan bisa menjadi motivasi untuk berhenti merokok.

CARA MERAWAT BODY MOTOR

Author: Ria wahyu sejati.. u can call me TECKO // Category:
Niy tips dari gue cara merawat body motor yang yahutttt
Buat kaum yang seneng motor dan hobi akan body motor yang kinclong dan dilirik waktu jalan. Dalam membersihkan body motor cara yang beginian perlu kamu terapin membersihkan body motor ada tiga tahapan. Yang pertama loe mesti lakuin adalah mengangkat kotoran yang menempel, misale minyak, jamur dan debu. jangan pake sabun colek atau detergen, karene sabun colek dapat membuat kusam cat body. lebih baik gunakan shampo khusus motor. ketika menggosok, sebaiknya menggunakan busa atau kain yang halus agar body tidak tergores. lalu keringkan dengan lap kain sintetis, atau bahasa prancisnya yang kita sebut Kanebo.
setelah itu tinggal poles atau finishing. untuk poles bodi yang dicat gunakan cairan yang mengandung silikon. Biasanya dikemas dalam bentuk botol semprot/spray. Silikon ini berfungsi melapisi body. Selain mengkilatkan juga melindungi pori-pori cat
.... al hasil kinclong body motor loe..
perlu diingat setelah mencuci jangan menaruh motor terkena cahaya matahari langsung, itu bisa membuat bercak bercak air pada body.

CARA MEMPERTAJAM KONSENTRASI DALAM BELAJAR

Author: Ria wahyu sejati.. u can call me TECKO // Category:
mungkin aja tips yang ini bisa membantu dalam konsentrasi sewaktu belajar. Banyak hal yang sering mengganggu pada waktu belajar. Apa lagi anak zaman sekarang sudah banyak yang terkontaminasi dengan hal hal yang diluar dugaan, banyak masalah timbul dari diri sendiri ataupun orang lain.
Tanggung jawab terhadap diri sendiri harus dijunjung tinggi untuk mendapat hasil yang optimal. Belajar dengan tekun dan disiplin memang baik, tapi alangkah baiknya lagi belajar dengan cerdas. Belajar dengan cerdas bisa 90% bisa dapat masuk dan terhafal di pikiran kita. untuk keberhasilan studimu (khususnya anak-anak kuliahan yang tinggal di kos-kosan) cara ini bisa untuk mendukung belajarmu supaya berhasil.
cara-cara ini yang biasanya saya praktekkan dalam belajar.
1. suasana ruang belajarmu harus dibuat senyaman mungkin supaya kamu betah berada disana. Kamu bisa menambahkan gambaran (poster) atau kata-kata yang bisa memberimu motivasi. gambar dari pacarmu juga bisa digunakan untuk penyemangat belajar. tema kamar yang kamu bbikin harus sesuai dengan karakter diri masing-masing.
2. Aturlah waktu belajarmu dengan seefisien mungkin. biasakan belajar setiap hari pada jadwal yang telah kamu buat. Tidak perlu belajar denagn waktu yang lama, belajarlah dengan waktu yang sebentar tapi serius dan itu akan lebih baik.
Lebih baik 1 jam serius dari pada 3 jam tapi malah buyar apa yang telah dipelajari.
3. Belajarlah dengan minat yang besar agar kualitas hasil belajar lebih optimal. dengan semangat yang tinggi bisa melancarkan ide-ide cemerlang yang akan muncul dari pikiranmu. M inat yang besar menjadikan pikiran tidak mudah lelah.
4. Pelajarilah teknik membaca cepat agar kamu bisa membaca dengan kecepatan tinggi dan dengan pemahaman yang tinggi pula. denagn kecepatan yang tinggi maka akan menghemat waktu dan hasil yang didapat juga llebih banyak.
5. Pelajarilah teknik mengingat dengan memanfaatkan kata kunci atau kata akronim. Dengan cara ini kemampuan daya ingatmu akan dipertajam sehingga bisa mengingat bahan pelajaran dengan cepata dan akurat.
6. Pelajarilah teknik menulis. dengan kemampuan ini kamu tidak akan mengalami kesulitan dengan kegiatan tulis-menulissecara sistematis, baik membuat laporan, skripsi, artikel, post tes, pre test, dll.
7. pelajarilah cara berfikir yang logis, rasional dan objektif. Meskipun kamu sudah pintar dan jago dalam berfikir, bisa saja kamu hanya sebagian saja otakmu yang baru digunakan/manfaatkan. orang berkepala besar cenderung mempunyai volume otak yang kecil, dan orang yang berkepala kecil cenderung mempunyai volume otak yang besar. Lihat saja pada pak Prof.Dr.Ing. H. Habibi..... dia berkepala kecil tapi mempunyai volume otak yang besar.
8. Belajarlah dengan aktif. Jangan puas hanya menjadi pelajar atau mahasiswa yang teiritis saja. Hasil belajarmu aka lebih optimal kalau kamu belajar sambil mempraktekkan apa yang kamu pelajari. Sistem belajar sambil praktek sudah terbukti berhasil diterapkan dalam banyak pendidikan informal seperti kursus bahasa, menjahit, informatika, berenang, dll.
9. Ini yang biasanya selalu berhasil.... belajar dengan mendengarkan musik. musik bisamembut kamu mengalir dan merangsang pikiran untuk berkonsentrasi. Alangkah baiknya kamu mendengarkan musik yang slow / instrumental, tapi jika kamu tidak bisa menikmatinya,, putarlah musik kesayanganmu.

Walaupun saya juga mahasiswa yang belum pintar dalam belajar, tapi semangat saya untuk memberi semangat pada teman-teman kuliah untuk belajar cerdas dalam konsenrasi belajar tetap berjalan. semoga teman-teman saya bisa membantu untuk

Author: Ria wahyu sejati.. u can call me TECKO // Category:
JAHE (Zingiber Officinale)

Di zaman yang serba moderen ini banyak orang yang cenderung segalanya instan dan cepat saji, tidak melihat kedepan kendala efek samping yang cenderung negatif. Banyak orang beranggapan penawar yang cepat bereaksi dalam menyembuhkan penyakit adalah yang terbaik untuk penyembuhan. Bahan kimia misalnya, sebagai obat yang bereaksi cepat dalam menawar racun atau menyebuhkan penyakit adalah jalan yang tercepat yang dipilih para orang yang berpenyakit. Tidak memperdulikan dampak masa depan yang akan terjadi.
Sebagi orang yang pintar dan berpendidikan dikala sakit pasti berfikir lebih dari dua kali dalam memilih menu makan ataupun obat yang dikonsumsi. Sebaiknya alternatif pertama dalam pemilihan obat adalah yang bersumber dari alam (herbal dan obat tradisional). Obat herbal cenderung bertahap dalam menyembuhkan penyakit dan efek samping cenderung sedikit/ hampir tidak ada. Konsumsi penggunaan dalam jangka panjang diperbolehkan saja, asal menurut aturan/ dosis yang tepat dan tidak berlebihan.
Dalam tulisan ini saya mengambil contoh obat herbal yang dapat dikonsumsi sehari hari dan bisa menimbulkan efek yang baik bagi kesehatan. Adapun cara budidaya dan pemeliharaan adalah senagai berikut.
JAHE (Zinggeber Officinale)
1. Sejarah singkat.
Jahe merupakan tanaman obat berupa tumbuhan rumpun berbatang semu. jahe berasal dari Asia Pasifik yang tersebar dari India sampai China. Banngsa ini pertama kali memanfaatkan jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan tradisional.
2. Uraian Tanaman
Klasifikasi :
- Divisi : Spermatophyta
- Sub-divisi : Angiospermae
- kelas : Monocotyledonae
- Ordo : Zingigberales
- famili : Zingiberaceae
- Genus : Zingiber
- Species : Zingiber officinale
3. Manfaat tanaman
Rimpang jahe dapat dimanfaatkan sebagi bumbu masa, pemberi aroma sedap pada makanan seperti roti, kue, biskuit, kembang gula, minuman, dll. Dapat juga digunakan pada industri minyak wangi, dibuat acar, lalap, bandrek, sekoteng, dan sirup. Pada pertanian yang berorientasi berkelanjutan dapat digunakan untuk pembuatn pestisida alami.
Adapun manfaat secara pharmakologi antara lain adalah sebagai karminatif (peluruh kentut), anti muntah, pereda kejang, peluruh keringat, anti inflamasi, anti mikroba dan parasit, anti piretik serta merangsang pengeluaran getah lambung dan getah empedu.